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허브차의 종류 6가지와 효능, 부작용은?
안녕하세요~ 오늘은 허브차의 종류와 효능을 알아보도록 하겠습니다. 허브의 정의란? 약용성분이 있는 식물을 말하는데요 허브는 뿌리를 쓰거나, 잎,줄기,열매,꽃 등의 다양한 부위가 쓰이며 각각의 쓰이는 종류와 부위에 따라 성분도 모~두 다르답니다. 다이어트 에 좋다는 허브들도 다수 있으니 참고바랍니다. 1.레몬 밤 (Lemon Balm) 기억력 증가 효과가 있는 레몬밤은 머리를 맑게 하고 이해력, 기억력을 촉진시킴으로써 “학자의 허브”라고도 불려집니다. 머리야 머리야~맑아져라~!!!! 2. 라벤더 차 (Lavender) 라틴어의 Lavando(씻다)는 기원. 청결, 순수함을 상징합니다. 신경, 정신 적에도 안정을 주며 우울, 초조, 불면, 피로회복 등에도 도움을 줍니다. 우울할 때 한 잔 홀짝~ 3. 민트 ..
2021. 12. 21.
