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허브차의 종류 6가지와 효능, 부작용은?
안녕하세요~ 오늘은 허브차의 종류와 효능을 알아보도록 하겠습니다. 허브의 정의란? 약용성분이 있는 식물을 말하는데요 허브는 뿌리를 쓰거나, 잎,줄기,열매,꽃 등의 다양한 부위가 쓰이며 각각의 쓰이는 종류와 부위에 따라 성분도 모~두 다르답니다. 다이어트 에 좋다는 허브들도 다수 있으니 참고바랍니다. 1.레몬 밤 (Lemon Balm) 기억력 증가 효과가 있는 레몬밤은 머리를 맑게 하고 이해력, 기억력을 촉진시킴으로써 “학자의 허브”라고도 불려집니다. 머리야 머리야~맑아져라~!!!! 2. 라벤더 차 (Lavender) 라틴어의 Lavando(씻다)는 기원. 청결, 순수함을 상징합니다. 신경, 정신 적에도 안정을 주며 우울, 초조, 불면, 피로회복 등에도 도움을 줍니다. 우울할 때 한 잔 홀짝~ 3. 민트 ..
2021. 12. 21.
단맛, 신맛, 쓴맛, 짠맛, 매운맛 5가지의 맛을 띄는 오미자의 효능 4가지
안녕하세요. 오늘은 오미자효능 에 대해 알아보도록 하겠습니다. 우선 오미자의 중점 성분은 항산화성분인데요. 이 항산화성분은 저희 만병 질환에 원인이 활성화산소를 없애주는 역할을 해주고 있답니다. 몸에 저체적인 신체능력을 향산시켜주는 음식 입니다. 오미자는 오미자나무의 열매로 맛은 시고 성질은 따뜻합니다. 소변을 자주 보는 증상과 오래된 이질 설사, 오래된 천식과 해수(기침) 에 쓰입니다. 단맛, 신맛, 쓴맛, 짠맛, 매운맛의 5가지 맛이 나며 그 중에서도 신맛이 강합니다. 아이 ~셔!!! 신 맛이지만 또 그 먹는 맛이 있죠~!! 시잔드린, 고미신, 시트럴, 사과산, 시트르산 등의 성분이 들어 있어 심장을 강하게 하고 혈압을 내리며 면역력을 높여주어 강장제로 쓰입니다. 1.혈류개선 효능 고혈압 분들..
2021. 12. 20.
