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비타민 효능, 비타민 섭취 시간과 섭취량 은?
안녕하세요. 오늘은 비타민 효능과 비타민 섭취 시간 , 섭취량에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 비타민A , 비타민B , 비타민C , 비타민D 효능 종합비타민 , 비타민B , 비타민C , 비타민D 섭취 시간 비타민 섭취량 요즘 영양제를 찾는 경우가 면역력이 떨어져서 감기와 같은 질병에 자주 걸리거나 잠을 자도 계속 피로감을 느낄 경우 찾습니다. 비타민A, 비타민B, 비타민C, 비타민D 효능 1. 비타민A 시력 보호 , 피부 건강 , 성장 촉진 대표 음식 : 간, 우유, 달걀, 버섯, 당근, 호박, 풋고추 에 함유 2.비타민B 탄수화물의 에너지 발생 과정에 도움을 줍니다. 대표 음식 : 육류, 현미, 콩 등에 함유 3. 비타민C 콜라겐 합성, 상처 회복 촉진, 항산화 작용, 철의 흡수를 도와줌 대표 음식..
2022. 1. 3.
귤껍질 분리수거하기 일반쓰레기 , 음식물 ?
추운 겨울에는 따뜻한 히터 틀어놓고 집에서 귤 까먹을 때가 최고로 행복합니다 귤을 맛있게 다 먹고나서 분리수거 할 때 귤껍질 일반쓰레기 인지 귤껍질 음식물 쓰레기 인지 잠시 헷갈릴 때가 종종 있습니다. 오늘은 귤껍질 분리수거 에 대해서 알아보도록 하겠습니다. '일반쓰레기'로 배출 되는 식품의 기준은? 귤껍질 분리수거 ( 귤껍질 일반쓰레기 ? 귤껍질 음식물 ? ) '일반쓰레기'로 배출 되는 식품의 기준은? 채소의 마른 껍질과 뿌리 :양파,파,마늘 등 채소의 마른 껍질과 뿌리에는 가축의 소화능력을 떨어뜨리는 성분이 있어 일반쓰레기 로 배출해 주세요. 과일류: 복숭아,살구,감,체리,망고 등 핵과류의 크고 딱딱한 씨앗과 파인애플,코코넛 등의 딱딱한 껍질은 일반쓰레기 로 배출 견과류: 호두,밤,땅콩 등 견과류의 ..
2021. 12. 30.
