밀크씨슬 의 효능, 복용시간 과 고르는 법은?

안녕하세요~

술 약속이 잦아지는 새해에는 간 건강을 지키기 위하여

오늘은 밀크씨슬 의 효능과 복용시간, 고르는 방법에 대해서

알아보도록 하겠습니다!!

 

밀크씨슬 의 효능

밀크씨슬 복용시간

밀크씨슬 고르는 방법

 

 

밀크씨슬은 '카르두스마리아누스' 라고 불리는

서양 '엉겅퀴'의 일종입니다.

밀크씨슬 의 효능

 

밀크씨슬은 활성산소 로부터 간을 보호해주어 간 건강에 도움을 줄 수 있습니다.

밀크씨슬의 유효성분인 실리마린은 

간에 특이적으로 작용하는 항산화제인데요

활성산소로부터 간을 보호해주고, 

간세포 활성화 및 간세포 재생에 도움을 줍니다. 

간의 문제가 있을 때의 증상은 대개 애매모호하고 비특이적이라 알아채기 힘듭니다.

단지, 식욕부진, 무기력, 또는 피곤함 등을 느끼는 경우가 있는 정도입니다. 

평소 피로도가 높으시다면 밀크씨슬 효능 을 통해 피로도 개선에 도움을 받으실 수 있습니다.

 

밀크씨슬 복용시간

 

밀크씨슬 을 섭취시 식약처 기준으로는 하루 130mg정도가 

건강한 성인의 간 건강을 위한 적정 섭취량입니다.

 

다만 빈 속에 섭취할 경우 위장장애가 생길 수 있습니다.

그러므로 식사 후에 드시는 것이 좋습니다.

 

밀크씨슬 고르는 방법

 

밀크씨슬 을 섭취 후 구토, 설사 또는 몸에 안 받는 경우에는

섭취 후 흡수가 잘 되지 않는 경우 그럴 수 있습니다.

 

-실리마린 함량 확인
-복합 성분 확인
-원산지 등 품질 확인 
를 확인해보시면 도움이 됩니다.

 

본인에게 맞는 체질과 상황에 맞게

복용해주세요.

 

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